Здоровый сон ㅡ залог хорошего физического и эмоционального состояния человека. От качества сна зависят наши когнитивные функции, настроение, устойчивость к стрессу и даже внешний вид. Поэтому любые нарушения этого физиологического состояния негативно сказываются на общем самочувствии и психике. Справиться с подобными проблемами помогут сеансы краниосакральной терапии.
Работу с дисфункциями сна я начинаю с проработки тазовой, брюшной и грудной диафрагм. Именно в этих точках локализуется наибольшее число зажатой психической энергии. После расслабления крестца, брюшины и грудной клетки снижается тревожность, человек начинает дышать полной грудью, а страхи, которые сковывали его тело много лет, исчезают.
КСТ при нарушениях сна также улучшает работу нервной системы. В частности той ее части, которая отвечает за дыхание, частоту сердечных сокращений, работу всех органов и систем организма. Благодаря мягкому воздействию, тело клиента расслабляется, нормализуется давление, дыхание становится глубоким и плавным.
Избавиться от бессонницы и улучшить качество сна невозможно без проработки костей черепа. Такие манипуляции я выполняю в биодинамическом подходе, который предусматривает легкие касания. В большинстве случаев такие техники даже не требуют тактильного контакта. При этом результаты работы по скайпу могут быть в несколько раз эффективнее сеансов на массажном столе.
Узнать подробнее о моих методах работы, а также записаться на сеанс можно здесь
